Uuden kauden terveyskampanja – Haaste STUL:n jäsenseuroille!
Suomen Tanssiurheiluliitto haastaa kaikki jäsenseurat mukaan Uuden kauden terveyskampanjaan joulun ja tammikuun ajaksi! Kun seurat markkinoivat kevätkauden tuntejaan, kannustamme nostamaan esille tanssin monipuoliset terveyshyödyt ja käyttämään markkinoinnin tukena luotettavia, tanssia ja liikuntaa käsitteleviä terveystietolähteitä.
Miksi mukaan?
Tanssi on tutkitusti yksi kokonaisvaltaisimmista liikunnan muodoista – se vahvistaa kehoa, virkistää mieltä ja lisää yhteisöllisyyttä. Kun seurat tuovat terveysnäkökulmaa esiin omissa kanavissaan, koko laji saa lisää näkyvyyttä ja puhuttelee uusia harrastajia.
Lyhyt tietoisku: Tanssin terveyshyödyt
-
Sydän ja verenkierto: Tanssi parantaa aerobista kuntoa ja sydämen terveyttä.
-
Lihakset ja luusto: Rytminen liike vahvistaa lihaksia ja kehittää tasapainoa sekä kehonhallintaa.
-
Aivot ja mieli: Tanssi tukee muistia, keskittymiskykyä ja vähentää stressiä.
-
Hyvinvointi: Musiikki, liike ja yhdessä tekeminen kohottavat mielialaa ja lisäävät arjen jaksamista.
-
Sosiaalisuus: Ryhmätunneilla syntyy yhteisöllisyyttä, joka lisää hyvinvointia kaikenikäisillä.
Hyviä tiedonlähteitä seurojen markkinointiin
Seurat voivat hyödyntää esimerkiksi seuraavia luotettavia, yleisiä terveys- ja liikuntatiedon lähteitä omissa kampanjoissaan:
-
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL): liikunta ja hyvinvointi
-
UKK-instituutti: liikkumissuositukset ja liikunnan vaikutukset
-
Maailman terveysjärjestö WHO: fyysisen aktiivisuuden suositukset
-
Tiedelehdet ja yliopistot, jotka julkaisevat tutkimuksia tanssin terveysvaikutuksista
- Muu media ja lehtikirjoitukset
(Nämä lähteet tarjoavat yleistä tutkimus- ja taustatietoa – seurat voivat poimia niistä kunkin kohderyhmälle sopivia nostoja.)
Miten osallistut?
-
Lisää tanssin terveyshyötyjä markkinointiviesteihisi, kun esittelet kevätkauden tunteja.
-
Hyödynnä löydettyjä artikkeleita ja tutkimusnostoja markkinoinnin tueksi.
-
Tägää STUL:n somekanavat postauksissa.
-
STUL jakaa seurojen postauksia edelleen kampanjan ajan 10.12.2025-15.01.2026!
Tanssitaan yhdessä kohti terveempää kevätkautta – tehdään tanssiurheilun hyvinvointivaikutuksista näkyviä koko Suomessa!