Kategoria: Yleinen

All Stars -kokeilukilpailu uudistuu

JULKAISTU: 29.8.2025, KATEGORIAT: Yleinen

All Stars -kokeilukilpailu uudistuu

VAL on uudistanut All Stars -kokeilukilpailun parien palautteen pohjalta. Aiemmin perinteisen kilpailun sijaan parhaat parit esiintyvät nyt omilla, enintään puolitoistaminuuttisilla shownumeroillaan. Uudistus antaa Suomen mitalisteille mahdollisuuden tuoda esiin taitojaan näyttävässä muodossa, ja ensimmäistä kertaa myös yleisö pääsee äänestämään voittajaa.

All Stars -kokeilukilpailu kisataan keväällä IKM-kilpailujen yhteydessä Järvenpäässä, missä odotetaan nähtävän toinen toistaan upeampia shownumeroita!

Linkki kokeilukilpailun ohjeeseen

VL työryhmät vievät tanssia eteenpäin

JULKAISTU: 29.8.2025, KATEGORIAT: Yleinen

VL työryhmät vievät tanssia eteenpäin – kevät ja kesä 2025 oli täynnä kehitystä ja yhteistyötä

Vakio- ja latinalaistanssijaoksen työryhmät ovat kevään ja kesän 2025 tehneet merkittävää työtä lajimme kehittämiseksi. Jokainen ryhmä on tarttunut tärkeisiin aiheisiin ja vienyt asioita eteenpäin yhteistyöllä, asiantuntemuksella ja intohimolla.

Sääntötyöryhmä
Työryhmä on käsitellyt sähköpostikäsittelyssä kahdeksan sääntömuutosta, jotka hyväksyttiin kevään vak-lat sääntökokouksessa. Kevään suurin saavutus oli lajiryhmille yhteisten sääntökohtien poistaminen, joka mahdollistaa sujuvan päätöksenteon tulevaisuudessa.
Tällä hetkellä työn alla ovat suurempaan pukusääntöjen uudistamiseen liittyvät sääntökokonaisuudet sekä kilpailusääntöjen muokkaaminen helpommin luettavaan ja saavutettavampaan muotoon.

Kalenterityöryhmä
Kalenterityöryhmä on jakanut seura- ja valtakunnalliset kilpailupäivät onnistuneesti kevään aikana. Työ on edennyt sujuvasti viime vuoden mallin mukaisesti. Kesäkuussa on viimeistelty VAL:n vahvistettu kalenteri, ja viimeiset tarkennukset vuoden 2026 kilpailukalenterille ovat loppusuoralla.

KiKe-työryhmä
Kilpailun kehitystyöryhmä on kevään aikana kehittänyt soololuokkia, jotka tuovat uutta ulottuvuutta tanssikilpailuihin ja mahdollistavat monipuolisemman osallistumisen. Työryhmän esitys soololuokkien kehittämisestä on herättänyt innostusta, ja uudistukset ovat menossa sääntöihin. Kaikki kiinnostuneet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!

Arviointityöryhmä
Arviointityöryhmä on järjestäytynyt ja linjannut tavoitteensa sekä aikataulunsa kevään aikana. Merkittävin saavutus on ollut arviointirubriikin hahmottaminen ja sen eri osa-alueiden määrittely.
Työryhmä käsittelee parhaillaan saatuja kommentteja ja tarkentaa arviointikomponentteja. Arviointirubriikki jaetaan pian laajemmalle kommenttikierrokselle.

Nettisivutyöryhmä
Työryhmä on tutustunut eri maiden tanssiliittojen verkkosivuihin ja kartoittanut erilaisia ratkaisuja. Parhaillaan kokoamme aineistoa vakio- ja latinalaistanssien omaa sivua varten.
Tavoitteena on rakentaa informatiivinen ja visuaalisesti toimiva kokonaisuus tanssiyhteisön palvelemiseksi. Nettisivutyöryhmä odottaa liiton ohjeistuksia – sitten pääsemme aktiivisesti alkuun. Uusia kehittäjiä toivotetaan mukaan – tässä työssä yhdistyvät tekninen osaaminen ja lajirakkaus!

Kilpailunjohtajien koordinointi
Vuoropuhelua ja yhteistyötä on vahvistettu suoraan VAL:n ja kilpailunjohtajien välillä. Näin saadaan kilpailunjohtajilta arvokasta tietoa, jota voidaan hyödyntää toiminnassa. Samalla on käyty läpi uusia sääntöuudistuksia ja kuunneltu kilpailunjohtajien toiveita mm. sääntöjen ja koulutuksien osalta.

Työryhmien kevät ja kesä ovat olleet aktiivisia ja tulevaisuuteen suuntautuneita, ja työ jatkuu myös syksyn aikana.

Lämmin kiitos kaikille mukana olleille – yhdessä viemme tanssia määrätietoisesti eteenpäin!

Habanera – Tanssin iloa, yhteisöllisyyttä ja menestystä!

JULKAISTU: 28.8.2025, KATEGORIAT: Yleinen

Mikä on Habanera?
Habanera on vuonna 1994 toimintansa aloittanut vakio- ja latinalaistansseihin keskittynyt
pieni, mutta ketterä tanssiseura Espoossa. Jo yhdistystä perustettaessa oli tavoitteena luoda
”tanssinharrastajien tanssiklubi, jonka tarkoituksena on tanssiharrastuksen edistäminen ja
lisääminen”. Tuo tavoite elää yhä ja Habanera on yli 30 vuotisen taipaleensa aikana
vakiinnuttanut asemansa pääkaupunkiseudulla toimivien seurojen keskuudessa. Habanera
tarjoaa kaikenikäisille ja -tasoisille tanssijoille mahdollisuuden nauttia tanssin ilosta ja
kehittyä omien tavoitteidensa mukaisesti. Habanera on enemmän kuin vain tanssiseura – se
on yhteisö, jossa jokainen tanssija voi kokea riemua, onnistumisia ja tanssivan yhteisön
kannustavaa tukea.

Valmennus ja jäsenet
Seuramme valmentajat ovat kaikki alansa koulutettuja huippuammattilaisia. Ryhmissämme
on paitsi asiantunteva valmennus niin myös kannustava ympäristö, jossa voi kehittyä ja
nauttia tanssista. Valmentajat ovat sitoutuneita ylläpitämään ammattitaitoaan ja tuomaan
seuran käyttöön parhaita käytäntöjä. Seurassamme on valmennusryhmiä niin kilpatanssijoille
kuin niille, jotka haluavat tanssia ilman kilpailupaineita. Habaneraan voi liittyä mukaan eri
tasoilla, ja kauden alussa tarjoamme alkeiskursseja, jotka ovat täydellinen tapa aloittaa
tanssin harrastaminen. Järjestämme tanssijoille ryhmiä myös kesäisin.

Jäsenedut ja harjoittelumahdollisuudet
Habanerassa tanssiharrastus on edullista. Tarjoamme kohtuulliset jäsen- ja kausimaksut,
jotka mahdollistavat laajat harjoittelu- ja kehittymismahdollisuudet. Jäsenmaksuun sisältyy
runsaasti vapaaharjoitteluvuoroja.

Yhteisö ja toiminta
Habanera on tunnettu aktiivisesta ja yhteisöllisestä ilmapiiristään. Jäsenemme eivät vain
kilpaile tai harrasta tanssia – he osallistuvat myös innokkaasti seuran toimintaan ja erilaisten
tapahtumien järjestämiseen. Yhteisön panostus on keskeinen osa sitä, mikä tekee
Habanerasta erityisen. Seuratoiminnassa Habanera on ottanut käyttöön Olympiakomitean
tarjoaman Suomisportin, joka tuo jäsenille selkeän palvelukokemuksen. Suomisportin avulla
hoidetaan ryhmiin ilmoittautuminen, maksaminen ja seuran tiedottaminen.

Yhteistyö
Habanera tekee tiivistä yhteistyötä muiden pääkaupunkiseudun tanssiseurojen kanssa,
jaamme tietoa ja opimme toisiltamme kehittäen toimintaamme yhdessä. Kirkkonummelaisen
TanssiDansin kanssa olemme olleet yhteistyöseurana järjestämässä
Ikäkausimestaruuskilpailuja jo kahdesti. Tanssiurheiluseurojen lisäksi teemme yhteistyötä
seuratansseihin keskittyneiden yhdistysten, kuten Espoon Tanssinystävien kanssa. Laaja ja
monipuolinen yhteistyö hyödyttää koko tanssiyhteisöä, tuoden tanssijoille monipuolisempia
mahdollisuuksia kehittyä ja harrastaa tanssia eri muodoissa.

Tavoitteet ja tulevaisuus
Habanerassa meillä on yhteinen tavoite – luoda ympäristö, jossa tanssijat voivat kasvaa,
kehittyä ja nauttia liikkeestä. Kehitämme jatkuvasti valmennustarjontaamme. Haluamme
jatkaa seuran kehittämistä ja tarjota koko ajan parempia mahdollisuuksia kehittyä tanssijana
seurassamme.

Hyvä Habanera!

Kaksi seniori-ikäistä tanssiparia latinalaistanssiasuissa.

Toiminnanjohtajan palsta 34/25

JULKAISTU: 20.8.2025, KATEGORIAT: Yleinen

Vaalea nainen katsoo kameraa.Liittoon palkattiin Opetus- ja kulttuuriministeriön (OKM) hankeavustuksen turvin osa-aikainen Tapahtumakoordinaattori, Alisa Heino. Koordinaattorin työ on osa-aikainen, Alisa tekee liitolle töitä kaksi päivää viikossa. Työ on määräaikainen ja kestää vuoden loppuun. Alisa valittiin viime vuoden lopulla toteutetussa Viestintäkoordinaattoriahaussa toteuttamaan ja kehittämään liiton some-viestintää. Tässä tehtävässä hän toimii toimeksiantosopimuksella, eikä näin ollen ole ko. tehtävän osalta työsuhteessa Liittoon.

Tapahtumakoordinaattorin työhän kuuluu vuoden 2025 10-tanssin SM-kilpailujen valmistelu yhdessä yhteistyöseura Dance Team Tampere työryhmän kanssa. Koordinaattori aloittaa myös vuoden 2026 Latinalaistanssien SM-kilpailun valmistelut. Kilpailut tanssitaan Salossa ja yhteistyöseurana toimii Vivant. Olettehan huomanneet, että kilpailupäivä on siirretty viikkoa aikaisemmaksi ja kilpailu tanssitaan 31.1.2026. SM-kilpailujen koordinointi on aiemmin kuulunut toiminnanjohtajan tehtäviin.

Liitossa on vuoden alusta toiminut SM-kilpailutapahtumien kehittämistyöryhmä, johon kuuluvat Leena Liusvaara, Niklas Hagel, Carina Ahti, Marko Tolvanen, Juho Päivinen, Satu Markkanen ja toiminnanjohtaja. Jatkossa Tapahtumakoordinaattori on osa ryhmää ja ottaa ryhmän vetovastuun toiminnanjohtajalta. Työryhmä esittelee SM-kilpailutapahtumakonseptin syyskokouksessa 2025. Liiton tapahtumille ollaan luomassa omaa tapahtumakotisivua, jonne jatkossa viedään kaikki liiton järjestämät tapahtumat. Linkki sivustolle löytyy jatkossa liiton omalle kotisivulle. Tapahtumakoordinaattori rakentaa ja ylläpitää sivustoa.

Liitto täyttää ensi vuonna 50 vuotta. Keväällä jäsenkokous valtuutti liittohallituksen jatkamaan 50 v. Juhlagaalan valmistelua. Gaala järjestetään Astoria-salissa, Helsingissä 7.3.2026. Luvassa on hieno tapahtuma, upeissa puitteissa. Tästä on tulossa seuroille lisätietoa hieman myöhemmin. Alisa ottaa tehtäväkseen myös Juhlagaalan ja erilaisten muiden juhlavuoden tapahtumien koordinoinnin. Juhlavuodelle tullaan suunnittelemaan oma brändi, jonka avulla juhlavuoden tapahtumat tulevat erottumaan muusta liiton tavanomaisesta toiminnasta. Juhlavuoden teemoihin kuuluu muun muassa lajien markkinointi erilaisilla kanavilla.

Tälle vuodelle strategiassa suunniteltu kotisivu-uudistus on myös käynnistynyt. Työtä varten on koottu työryhmä, joka suunnittelee uudistuksen. Työryhmään kuuluvat Leena Liusvaara, Carina Ahti, Mikke Tilli, Tuuli Harju ja toiminnanjohtaja. Tapahtumakoordinaattori ottaa työryhmän vetovastuun toiminnanjohtajalta ja yhdessä työryhmän, lajijaosten kokoamien lajikohtaisten työryhmien ja Dataladun kanssa toteuttaa uudistuksen. Kotisivut toteutetaan vanhalla alustalla niin, että etusivu toimii niin sanottuna landing page:nä, jossa esillä on muun muassa kaikkien lajijaosten omille sivuille johtavat kuvakkeet. Vakio- ja latinalaistanssien ja Rock’n’swing tanssien kuvakkeista siirrytään kotisivujen sisälle rakennetuille lajijaosten sivuille. FDO:n, Pytlin ja SBL:n kuvakkeista siirrytään ko. lajiliittojen omille kotisivuille. Tavoitteena on, että uudistus on valmis vuoden loppuun mennessä.

 

Mukavaa syksyä kaikille

Pirjo

Jos mieltäsi askarruttaa joku asia, ota rohkeasti yhteyttä

050-4080 122 tai pirjo.koivula(a)dancesport.fi

Ehdota vuoden tanssiurheilutekoa 2025!

JULKAISTU: 19.8.2025, KATEGORIAT: Seuratiedotteet, Yleinen

Vuoden Tanssiurheiluteko -palkinto jaetaan vuosittain henkilölle, seuralle, joukkueelle tai ryhmälle,
joka erinomaisella ja merkityksellisellä tavalla edistää tanssiurheilun sekä seuratoiminnan hyvinvointia,
yhteisöllisyyttä, yhteishenkeä ja yhteistoimintaa.

Palkittava teko on konkreettinen teko: jotain yhdessä tekemistä, jotain merkityksellisyyttä, jokin uusi innovaatio seuratoiminnassa, jonkin vanhan asian uudelleenelvyttäminen tmv.

Parhaimmillaan teko on tanssin iloa ja riemua, saa hymyn huulille ja pilkettä silmäkulmaan.

Kyseessä on kiertopalkinto, joka jaetaan palkinnon saajan lajiryhmän syksyn arvokilpailussa tai muussa vastaavassa tapahtumassa seuraavalle Vuoden Tanssiurheiluteon tekijälle.

Seurat ja seurojen jäsenet voivat ehdottaa Vuoden Tanssiurheiluteko -palkinnon saajaa. Ehdotusaikaa on 30.9.2025 saakka, jonka jälkeen liiton jäsenpalveluiden palvelualueen vastaava yhdessä edellisen vuoden palkinnon saajan kanssa valitsee Vuoden Tanssiurheiluteko -palkinnon saajan.

Ilmianna oma ehdokkaasi täällä (linkki avautuu toiselle verkkosivustolle)!

**

Katso, mikä teko palkittiin viime vuonna: https://www.dancesport.fi/2024/11/11/vuoden-tanssiurheiluteko-palkinto-raaheen/https://www.dancesport.fi/2023/11/20/vuoden-2023-tanssiurheiluteko/

Liittohallituksen päätöksiä LH 07/2025

JULKAISTU: 18.8.2025, KATEGORIAT: Yleinen
  • STUL ei osallistu SM-kisaviikolle 2026
  • Merkittiin tiedoksi saatu hankeavustus OKM:ltä, 50 000 e: ”Kehitysvammaisten liikuntaa, terveyttä ja yhdenvertaisuutta edistävän soveltavan liikuntatoiminnan käynnistäminen ja

palvelumuotoilu Tanssiurheiluliitossa” Hankkeen koordinaattorina toimii Pirjo Koivula.

  • Suunnittelukokouksen pohjalta vahvistettiin strategian painopistealueet vuodelle 2026:
    • Tanssin terveysvaikutukset
    • Lasten tanssin linjaus
    • Organisaation uudistus jatkuu
      • o STUL hallitustyön kehittäminen
      • o Tiedolla johtaminen (Power BI)
    • Lajin valtakunnallisen näkyvyyden ja mediayhteistyön lisääminen yhteistyössä kentän kanssa
  • Toiminnanjohtaja nimetään hankekoordinaattoriksi OKM hankkeeseen ajalle

4.8.2025- 31.7.2027. Hankerahoituksen työnjaon myötä palkataan henkilö hoitamaan

viestintä ja tapahtumakoordinaattorin tehtäviä ajalle 14.8.- 31.12.2025. Kysytään

tehtävään nykyistä viestintäkoordinaattoria. Liusvaara jääväsi käsittelystä.

  • Olympiakomiteassa (OK) on valmisteltu kurinpitomääräyksiä, joilla voitaisiin

keskitetysti puuttua kilpailumanipulaatiotapauksiin. Kyseessä olisi samaan tapaan

keskitetty järjestelmä kuten eettisten asioiden kurinpidossa.  Liittyminen järjestelmään

perustuu jäsenjärjestöjen omiin päätöksiin ja on siten vapaaehtoista. Kaavailuissa on

tällä hetkellä, että määräykset tulisivat voimaan 2026 kevätkokouksen jälkeen, mikäli

Olympiakomitean kokous ne hyväksyy.

  • Lasten tanssin linjaus -työryhmän puheenjohtajuus päätettiin siirtää Juha Martikaiselle
  • Seuroille, jotka ovat ilmoittaneet seuratukihakemuksissaan tai kunnilleen jättämissä anomuksissa ilmoittaneet erilaisen jäsenmäärän, kuin ilmoituksessaan liittoon, päätettiin lähettää selvityspyyntö asiasta.
  • Merkittiin tiedoksi VAL:n vahvistama tuomarityöryhmä vuodelle 2026: Toni Tuominen PJ, Jarmo Nuutinen, Mikko Kaasalainen, Jaak Vainomaa.
  • Päätettiin vuosikokouspäivämäärät vuoden 2026 loppuun asti. Päivät löytyvät liiton verkkosivuilta.
  • Merkittiin tiedoksi TES-korotukset
  • Merkittiin tiedoksi tietosuojavaltuutetun selvityspyyntö, johon lakimies kokoaa vastauksen määräaikaan mennessä.

10-tanssin SM-kilpailujen ilmoittautuminen on nyt käynnissä!

JULKAISTU: 18.8.2025, KATEGORIAT: Yleinen

Tanssiurheilun vuoden 2025 huipputapahtuma, 10-tanssin Suomen mestaruuskilpailut, järjestetään lauantaina 4.10.2025 Tampereella.

Tutustu kilpailukutsuun tapahtumakalenterissa ja varmista paikkasi parketilla – ilmoittautuminen on nyt käynnissä!

Tapahtumasta on luvassa sykähdyttävä ja korkeatasoinen kilpailupäivä, jossa nähdään maan parhaat tanssiparit kamppailemassa 10-tanssin mestaruuksista.

Lisätietoa kilpailuista, aikatauluista ja lipuista löydät kilpailujen omilta kotisivuilta, joille pääset helposti klikkaamalla kilpailujen kuvaketta liiton etusivulla tai linkistä https://www.dancesport.fi/toiminta/kilpailutoiminta/vakio-ja-rs-sm/

Bailatino 30v. haastattelussa Satu Markkanen!

JULKAISTU: 15.8.2025, KATEGORIAT: Yleinen

ONNEA BAILATINO 30 VUOTTA!

Bailatino -haastattelussa Satu ’Sutu’ Markkanen!
Bailatino juhlii 30 -vuotis taivaltaan tänä vuonna ja kouluttautumaankin pääsee pian:

29.08.2025-30.08.2025 Bailatino Kids / ilmoittautuminen TÄÄLTÄ
30.08.2025 Bailatino Ideapäivä alkeet / ilmoittautuminen TÄÄLTÄ
07.09.2025 Bailatino Ideapäivä jatkotaso / ilmoittautuminen TÄÄLTÄ

1. Miksi Bailatino perustettiin? Miksi Bailatinolle oli tarvetta?
Bailatino kehitettiin, koska tanssiurheiluseuroissa suurin osa alkeistunneille ilmestyvistä ihmisistä oli naisia – partnereiden puute sai meidät pohtimaan, mitä voisimme tarjota heille, joilla ei ole paria. Kävisivätkö he alkeiskurssia uudelleen ja uudelleen parin toivossa vai pitäisikö luoda tuote/tunti, jolle voisi tulla tanssimaan, oppimaan ja kehittymään ilman paria?

Bailatinon suunnittelu alkoi syksyllä 1994 yhdessä Päivi Laukkasen kanssa. Samaan aikaan perustettiin myös showtanssiryhmä High Heels. Runko oli jo valmiina: tarvittiin ohjaajia, joilla oli kilpatanssitausta, jotta esimerkiksi latinalaistanssit opetettaisiin oikeassa rytmissä. Tuohon aikaan osallistuin Miamissa Latin Workout -tunneille, joissa yhdistettiin tanssia ja lihaskuntoa samalle tunnille. Soitin Päiville yöaikaan – olimme oikeilla jäljillä!

2. Mikä on nykyinen roolisi tanssiurheilukentällä?
Nykyinen roolini tanssiurheilumaailmassa: STOL-tutkinto, tanssinopettaja, vedän täyspäiväisesti Bailatinoa, paritansseja ja Danzatua. Toimin myös tanssiurheilukilpailuiden juontajana. Olen Bailatino-tuoteperheen pääkouluttaja ja pidän ideapäiviä Suomen Tanssiurheiluliitolle kaksi kertaa vuodessa (alkeet/jatko).

Bailatino-tuoteperheeseen kuuluu:

  • Bailatino Kids

  • Bailatino Mama & Baby

  • Bailatino

  • Bailatino Senior

3. Miksi Bailatino kannattaa ottaa osaksi seuran kurssitarjontaa?
Bailatino on Suomen Tanssiurheiluliiton oma tuotemerkki. Bailatino-ohjaajat ovat kouluttautuneita tanssinohjaajia, ja myös kouluttajat kouluttautuvat jatkuvasti. Bailatino-nimi antaa viestin siitä, että ohjaaja on osaava ja koulutettu tehtäväänsä. Bailatino on matalankynnyksen tanssitunti, joka voi toimia seuran ’sisäänheittotuotteena’.

4. Mitä koulutuksessa käydään läpi? Miksi ohjaajan kannattaa tulla kouluttautumaan Bailatino-ohjaajaksi?
Koulutuksessa käydään läpi ohjaamisen perusperiaatteita ja annetaan vinkkejä tuntien vetämiseen sekä ihmisten kohtaamiseen. Puhutaan muun muassa tilannetajusta ja pelisilmästä, monipuolisena ohjaajana pysymisestä, musiikin valinnasta ja siitä, miten ohjata ryhmää sanallisesti kesken tanssin. Opetellaan myös uusia tansseja, joita ei yleensä nähdä kilpatanssipuolella – esimerkiksi kuubalaisia tansseja ja rock’n’swing-tansseja – ja tuodaan niitä Bailatino-tunneille.

5. Onko Bailatinossa etenemismahdollisuuksia?
Ensin käydään Bailatino-alkeet, sitten alkeis-jatko- ja jatkoryhmät. Lisäksi tanssija voi osallistua tekniikka- tai teematunneille ja edetä aina kilpailijaksi saakka. Ohjaajien tehtävä on antaa harrastajille mahdollisuuksia ja ohjausta etenemiseen.

6. Tulevaisuuden näkymät – miltä Bailatino näyttää 5–10 vuoden päästä?
Toivon, että viiden vuoden päästä olemme yhä vahvoina, ja että harrastajia ja ohjaajia löytyy. Tällä hetkellä harmittaa, että ihmiset valitsevat soololattarit tai muun vastaavan formaatin Bailatinon sijaan. Meillä on Bailatinossa ihana yhteisö, ja ohjaajista pidetään huolta koulutuksen avulla. Kymmenen vuoden päästä toivon, että Bailatino on kehittynyt edelleen Suomessa ja että harrastajia on runsaasti.

7. Inspiraatio ja vinkit
Minulle merkitsee eniten musiikki ja sen kuuntelu – se, miten upeasti muusikot luovat rytmejä, jotka vievät jalat liikkeelle ja saavat tanssimaan. Inspiroidun erityisesti Jukka Haapalaisesta ja Sirpa Suutari-Jääsköstä, ihailen heidän työskentelytapaa ja musiikin ymmärrystä. Arvostan myös Juha Leevi Leskistä – rautaisia ammattilaisia, joiden elämä ja sydän sykkii musiikille ja tanssille. Livekonsertit, musikaalit ja muiden lajien huiput ovat minulle mielenkiintoisia inspiraation lähteitä.

Säilyttäkää tietty lapsenmielisyys – olkaa uteliaita ja avoimia uusille asioille. Uskaltakaa löytää uusia harrastuksia, ihmisiä ja elämänsuuntia. Liikkuminen, tanssi ja musiikki ovat tärkeitä jaksamisen tukipilareita – älkää luopuko asioista, jotka ravitsevat teitä.

Bailatino-tunnin jälkeen uskon, että palaatte kotiin innostuneempina, iloisempina, rakastavampina ja hauskempina!