VL taso II: Valmennuksen harjoittelu (218) 

Aika: pe 22.5.2026 klo 17.30-19.30
Paikka: Verkossa
Kouluttaja: Tea Kantola
Hinta: 80,00 € jäsenhinta / 100,00 ei-jäsenhinta
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu mukaan Suomisportissa 7.5. klo 23.59 mennessä tästä linkistä

Taitovaatimuksena taso I tai vastaavat tiedot.

Tavoite: Ryhmävalmennuksen monipuolinen hallinta. Kokonaisvaltaisen vastuun ottaminen omasta ohjaajuuden ja valmentajuuden kehittymisestä.
Koulutuksessa perehdytään ryhmän ohjaamiseen annettujen ja oppijan itse valitsemien näkökulmien avulla. Koulutus koostuu orientoivasta aloituksesta ja kolmesta itsenäisestä oppimistehtävästä:

1. Harjoituskauden suunnitelman laadinta: Laadi harjoituskauden (syksy tai kevät) suunnitelma opettamallesi parille tai yksilölle. Huomioi suunnitelmassa seuraavat asiat:

• jaottelu erityyppisiin harjoitusviikkoihin
• harjoitusviikkojen keskeiset tavoitteet
• keskeiset valmennukselliset ja/tai kilpailulliset tapahtumat
• yhden kuukauden viikkokohtainen suunnitelma pääotsikoin   

2. Tuntisuunnitelmat harjoitustyypeistä: Laadi kolmesta neljään tuntisuunnitelmaa, joissa jokaisessa kehitetään esimerkiksi jotakin alla listatuista ominaisuuksista. Tuntisuunnitelma voi olla myös yhdistelmä kahdesta tai useammasta listatusta.   

• lajitekniikka
• fyysiset harjoitteet (kestävyys, voima, liikkuvuus jne.)
• psyykkinen valmennus (rentoutuminen, keskittyminen, vuorovaikutus jne.)
• kilpaileminen

3.       Oppimistehtävät