Urheiluravitsemuksen perusteet valmennuksessa

Nimi Urheiluravitsemuksen perusteet valmennuksessa
Ajankohta 2.6.2021
Tyyppi Koulutus
Lisätiedot

Urheiluravitsemuksen huippuasiantuntijan Anna Ojalan johdolla koulutuksessa käydään läpi monipuolisesti urheilijan ravitsemusvalmennukseen liittyviä asioita.

Ajankohta

2.6.2021 17:00 – 2.6.2021 20:00

Urheiluravitsemuksen perusteet luennosta valmentaja saa kattavan perustiedon liikunta- ja urheiluravitsemuksen perusteisiin ja kuinka ohjata urheilijaa oikeanlaisiin ravintotottumuksiin. Opit ymmärtämään mm. oikeanlaisen energiansaannin merkityksen, eri urheilulajien energiansaannin vaatimuksia sekä miten urheilijan kannalta oikeanlainen ravitsemus koostetaan palautumisen näkökulmasta. Koulutuksen jälkeen tiedät kuinka analysoida valmennettaviesi ravitsemusta sekä miten ohjata sitä optimaaliseen suuntaan sekä harjoituskaudella että kilpailukauden aikana. Koulutuksessa käydään myös keskustellen urheiluravitsemuksen erityiskysymyksiä. Tule siis hakemaan itsellesi tietoa tärkeästä urheiluravitsemuksen aihealueesta.

KOULUTUKSEN KESTO JA TOTEUTUS
Kolme (3) tuntia sisältäen pienet tauot. Koulutus toteutetaan ZOOM alustalla, johon lähetämme osallistujille linkin ennen koulutusta.

KOULUTUKSEN KOHDERYHMÄ
Urheiluvalmentajat, seurojen valmennus-/junioripäälliköt, liikunnan ohjaajat, opettajat, jne.

KOULUTTAJA
Kouluttaja: Anna Ojala (ETM): Varalan urheiluopiston Valmennuskeskuksen ravitsemusasiantuntija, Terveurheilija ravitsemusasiantuntijaverkoston koordinaattori (UKK-Instituutti). Anna on yksi Suomen kokeneimpia urheiluravitsemuksen asiantuntijoita. Hän on toiminut kolme vuotta Olympiakomitean vastuullisena ravitsemusasiantuntijana ja ollut mukana useiden eri urheilulajien valmennuksen tukena ravitsemusasiantuntijana. 

HINTA
Koulutuksen hinta 25 € (jäsenhinta) tai 45 € (ei jäsenen hinta). ¨STUL:n jäsenseurojen jäsenet voivat myös osallistua koulutukseen. Ilmoittautuessasi laita maksajaksi STUL ja koulutuksen jälkeen saat laskun. 

ILMOITTAUTUMINEN
Viimeistään 23.5.2021 Suomen Valmentajat sivujen kautta:
https://tapahtumat-coach-fi.pwire.fi/tapahtumat/koulutukset-ravitsemusvalmennus/